Hoi, ik ben Pauline
Ik ben 37 jaar, moeder van Nikki (8) en Pip (6), en mede-eigenaar van GT Trainingen in Elburg, samen met mijn man Gerard. Sport is altijd een vast onderdeel van mijn leven geweest: van taekwondo en kickboksen als kind, tot het leiden van mijn eigen sportschool nu.
Maar toen ik zwanger werd van Nikki, miste ik iets. Mijn verloskundige zei "blijf bewegen", maar gaf geen concreet advies. Mijn vaste sportschool wist het ook niet precies. Ik voelde me onzeker. En dat terwijl ik mijn hele leven had gesport.
Na de opleiding opende ik Just Live for Moms, als tak van GT Trainingen, maar met een heel eigen identiteit. Omdat elke zwangere vrouw en elke moeder verdient te weten wat veilig is en wat werkt. Niet uit een boekje, maar van iemand die het zelf heeft doorgemaakt.
Geen quick fixes, wel echte begeleiding
Mijn aanpak is gebaseerd op drie principes die ik zelf als moeder ook had gewild.
Veiligheid eerst
Ik werk alleen met bewezen methoden. De PowerMama-aanpak is erkend door het Kenniscentrum Sport & Bewegen, niet omdat het trendy is, maar omdat het werkt.
Persoonlijk contact
Bij mij ben je geen deelnemer-nummer. Ik ken jouw naam, jouw situatie en jouw doelen. Dat maakt het verschil tussen een uurtje sport en echt resultaat.
Rustig opbouwen
Jouw lichaam heeft net iets groots gedaan. We bouwen rustig op, in jouw eigen tempo, zonder druk van "je moet al bij week 6 alles kunnen".
GT Trainingen, thuis voor moeders in Elburg
Just Live for Moms opereert vanuit GT Trainingen, de sportschool in Elburg die mijn man Gerard en ik samen runnen. Een professionele accommodatie met alle benodigde apparatuur, in een vertrouwde omgeving.
Na je herstel via Just Live for Moms kun je doorstromen naar de reguliere lessen bij GT Trainingen, zo blijf je in dezelfde vertrouwde omgeving, met dezelfde mensen.
- Professionele accommodatie in hartje Elburg
- Alle benodigde materialen aanwezig
- Gratis parkeren voor de deur
- Warm en toegankelijk voor iedereen
